Agar ASI Banyak Saat Dipompa

agar asi banyak saat dipompa

Agar ASI banyak saat dipompa – Bagi ibu menyusui yang sibuk dengan kegiatan atau aktifitas di luar rumah tak perlu khawatir, pemberian ASI eksklusif masih tetap bisa dilakukan dengan cara memompa ASI yang biasanya dikenal dengan ASI perah. Walaupun demikian, ibu menyusui juga sering sekali keluhkan cara memompa ASI yang kurang optimal, sehingga ASI perahnya tersebut hanya keluar sedikit saja. Padahal memompa ASI yang baik dan benar bisa dilatih sehingga ibu bisa terbiasa memompa ASI.

Memompa ASI adalah keterampilan, sama halnya dengan menyusui bayi Anda. Dibawah ini ada beberapa cara mudahnya agar ASI banyak saat dipompa untuk bantu membuat lebih mudah dan merangsang refleksi ASI, tak membuat puting terasa sakit, memompa lebih banyak susu dan buat Anda tetap nyaman.

agar asi banyak saat dipompa

Cara Mudah Agar ASI Banyak Saat Dipompa

Buat jadwal rutin memompa ASI

Anda bisa ciptakan rutinitas memompa ASI yang paling efektif. Ibu menyusui bisa memompa di tempat yang sama, contohnya saja di ruangan yang sudah Anda pilih di sela – sela aktifitas kantor atau pun dengan alat yang sudah Anda siapkan. Buat tubuh Anda lebih rileks dan mulailah dengan meminum air putih lalu Anda bisa memilih posisi yang nyaman untuk duduk sebelum akhirnya memompa ASI.

Buat pikiran lebih tenang dan rileks

Langkah yang bisa dilakukan agar ASI banyak saat dipompa adalah dengan minum beberapa gelas air putih sebelum memompa ASI. Lalu Anda juga bisa memvisualisasikan seakan – akan bisa membayangkan aliran air gunung atau pun sungai yang mengalir menuju lautan sehingga membuat Anda lebih tenang dan rileks. Ibu hamil yang buru – buru memerah ASI dan alami tekanan, cenderung sulit sekali keluarkan ASI perah yang banyak.

Coba menggunakan alat memompa ASI perah

Sedangkan buat ibu menyusui yang memiliki masalah dengan puting, misalnya saja puting lecet atau pun alami masalah seperti sakit saat memompa ASI dengan tangan, maka Anda bisa mencoba menggunakan alat pompa yang bantu kurangi rasa sakit saat memompa ASI. Pastikan bahwasannya puting tak bergesekan dengan flange pada saat Anda memompa.

Pompa lebih sering bisa rangsang produksi ASI

Untuk ibu menyusui yang memiliki masalah saat memompa ASI, salah satunya saat ASI yang diproduksi lebih sedikit, maka Anda tak perlu khawatir. ASI akan meningkatkan produksinya jika Anda sering memberikan langsung pada bayi untuk menyusu atau pun dengan memompa sesering mungkin. Lebih seringnya memompa, ini jauh lebih efektif dalam merangsang produksi ASI dibandingkan memompa lebih lama pada setiap sesi.

Selain hal tersebut, cara mudahnya untuk memperbanyak produksi ASI yang juga bisa Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix ini secara rutin dan teratur. Mama Asix merupakan teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag atau teh kantong yang bisa membantu ibu menyusui untuk melancarkan, memperbanyak dan juga meningkatkan produksi ASI, sehingga bisa keluar lebih lancar dan banyak saat dipompa. Mama Asix mengandung herbal pilihan seperti Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Temulawak, Habbatussauda dan Kayu Manis.

Beberapa manfaat dan kelebihan dari Mama Asix ini seperti membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas ASI. Lebih aman dikonsumsi ibu dan bayinya sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikianlah informasi yang bisa kami bagikan tentang agar ASI banyak saat dipompa. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Agar ASI Banyak dan Kental

agar asi banyak dan kental

Agar ASI banyak dan kental – Tahukah Anda, bagaimana sih cara agar ASI banyak dan kental? ASI adalah salah satu jenis makanan terbaik bagi bayi yang memang sudah seharusnya tak tergantikan selama 6 bulan pertama kelahiran bayi. ASI jadi antibody alami bagi bayi dan penuhi kebutuhan nutrisi, seperti protein, vitamin, mineral, lemak dan karbohidrat.

Tetapi sangat disayangkan sekali, tidak semua ibu memiliki ASI yang banyak dan kental. Sandra Fikawati adalah pengajar Departemen Ilmu Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia mengatakan, ibu hamil harus persiapkan sejak awal supaya ASI lancar, banyak, berkualitas dan kental pada saat diberikan pada bayinya. Dan berikut ini adalah beberapa cara agar ASI banyak dan kental yang perlu dilakukan ibu.

Cara Agar ASI Banyak dan Kental

Percaya diri

Ibu harus memiliki kepercayaan diri yang kuat dan yakin bisa memberikan ASI kepada bayinya. Perasaan percaya diri ini bisa tingkatkan hormon oksitosin yang berperan penting dalam produksi ASI.

Menyusui dengan benar

Produksi dan kekentalan ASI juga bisa maksimal bila melakukan teknik menyusui dengan benar. Pada saat menyusui, tidak perlu menekan puting susu Anda. Usahakan sebagian besar kalang payudara Anda masuk ke dalam mulut bayi, sehingga puting ada dibawah langit – langit dan lidah bayi akan menekan ASI untuk keluar. Biasanya, ASI akan habis seusai disusukan selama 10 – 15 menit. Payudara akan kembali penuh setelah 2 jam setelahnya.

Menghindari penggunaan dot atau empeng

Jangan pernah memberikan bayi dot atau empeng. Bila dibiasakan, maka bayi Anda akan menolak bila disodorkan ASI. Dot atau empeng yang dibuat dari bahan karet tak bisa menyamai payudara Anda.

Jangan memberikan susu formula

Untuk bisa mensukseskan ASI eksklusif selama 6 bulan, jangan pernah memberikan bayi susu formula. Susu formula atau pun makanan lain pada bayi bisa buat bayi kenyang. Akibatnya, konsumsi ASI jadi berkurang dan otomatis isapan bayi pada payudara pun berkurang. Isapan bayi bisa rangsang hormon oksitosin yang bisa produksi ASI dan hormon prolaktin untuk keluarkan ASI.

Hindari stress

Ibu menyusui juga perlu hindari stress. Pikiran harus rileks supaya bisa keluarkan hormon oksitosin sehingga rangsang produksi ASI dengan baik. Jauhi pikiran negatif, marah dan perasaan cemas.

Konsumsi makanan bergizi

Apabila status gizi ibu berkurang pada saat melahirkan dan konsumsi energi ketika menyusui rendah, maka lemak cadangan ibu untuk produksi ASI tak mencukupi. Asupan gizi yang baik serta sesuai kebutuhan akan hasilkan ASI yang banyak, berkualitas dan kental.

Selain melakukan beberapa cara di atas agar ASI banyak dan kental, alternatif lain yang juga bisa Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix satu ini. Mama Asix adalah salah satu teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag yang bisa bantu para ibu menyusui untuk lancarkan, perbanyak dan tingkatkan produksi ASI, bahkan Mama Asix ini juga bisa menjadikan produksi ASI jadi lebih kental. Mama Asix dibuat dari bahan herbal alami pilihan sehingga aman untuk ibu dan bayi, seperti kandungan Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Temulawak, Kayu Manis dan Habbatussauda.

Beberapa manfaat dan kelebihan dari Mama Asix diantaranya bisa membantu memperlancar keluarnya ASI dan meningkatkan kuantitas ASI. Lebih aman sebab 100% dari bahan herbal, lebih praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat karena bisa untuk dikonsumsi selama 1 bulan (30 hari).

Demikianlah yang bisa kami informasikan kepada Anda tentang agar ASI banyak dan kental. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Agar ASI Banyak dan Berkualitas

agar asi banyak dan berkualitas

Agar ASI banyak dan berkualitas – Ada beberapa cara agar ASI banyak dan berkualitas yang harus dilakukan para ibu untuk memastikan supaya bayinya bisa mendapatkan ASI eksklusif. Hal yang demikian ini sangat penting sekali sebab ASI merupakan satu – satunya makanan terbaik bagi bayi Anda. Dan sangat baik sekali bila bayi Anda mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan. Sekarang ini WHO atau pun pemerintah Indonesia menganjurkan agar bayi mendapatkan ASI eksklusif 6 bulan pertama. Hal tersebut tak lain karena banyak sekali manfaatnya.

Lantas, apa saja sih cara agar ASI banyak dan berkualitas tersebut? Ada banyak sekali makanan atau pun minuman yang baik dikonsumsi oleh ibu menyusui. Untuk itu mari simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

agar asi banyak dan berkualitas

Cara Agar ASI Banyak dan Berkualitas

Mengkonsumsi sayuran hijau

Sayur – sayuran memang sudah tak diragukan lagi akan khasiatnya bagi kesehatan tubuh. Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan saja, akan tetapi sayuran juga bisa jadi makanan pelancar ASI dan buat ASI jadi berlimpah dan berkualitas. Sayuran yang baik dikonsumsi ibu menyusui diantaranya bayam, daun singkong, daun katuk, brokoli, daun papaya, sawi hijau dan lain – lain. Pada daun bayam dan daun singkong ini ada zat besi dan asam folat yang sangat bagus sekali untuk pertumbuhan bayi. Sementara itu daun katuk berguna untuk melancarkan, memperbanyak dan menjadikan ASI lebih berkualitas.

Minum susu rendah lemak

Penting sekali bagi ibu menyusui untuk minum susu di setiap harinya, akan tetapi susu yang direkomendasikan disini bukanlah sembarangan susu. Untuk ibu menyusui ini dianjurkan mengkonsumsi susu rendah lemak. Meminum susu rendah lemak merupakan salah satu cara terbaik agar ASI banyak dan berkualitas. Kandungan yang ada di dalam susu rendah lemak ini diantarnya protein, kalsium dan vitamin yang baik untuk si kecil. Banyaknya kandungan kalsium pada ASI bisa bantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

Konsumsi almond

Cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi kacang almond. Almond juga termasuk ke dalam kacang – kacangan yang sangat baik. Mengkonsumsi kacang almond bagi ibu menyusui ini sangat baik sebab almond banyak mengandung kalsium dan juga rendah kalori. Selain hal tersebut, kacang almond juga bisa jadi salah satu camilan menyehatkan untuk ibu menyusui, sebab selain kandungan gizinya yang baik untuk menambah produksi ASI, kacang almond tak akan membuat gemuk sebab kandungan kalorinya yang cukup rendah.

Konsumsi Habbatussauda

Khasiat Habbatussauda atau pun jintan hitam ini memang sangat berguna sekali bagi kesehatan tubuh. Tanaman jenis rempah – rempah tersebu sudah banyak digunakan sebagai obat. Oleh sebab itulah, pada cara agar ASI banyak dan berkualitas ini adalah dengan mengkonsumsi Habbatussauda. Habbatussauda dipercaya bisa meningkatkan kualitas ASI. Apalagi sekarang ini sudah ada banyak sekali miuman pelancar ASI yang di dalamnya mengandung Habbatussauda, salah satunya adalah Mama Asix.

Mama Asix ini merupakan teh pelancar ASI yang dikemas dalam bentuk tea bag, yang nanti bisa membantu ibu menyusui untuk lancarkan, perbanyak dan tingkatkan produksi ASI nya, sehingga bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung beberapa bahan herbal pilihan diantaranya kandungan Adas, Fenugreek, Kayu Manis, Habbatussauda, Temulawak dan Baunga Lawang.

Manfaat dan kelebihan yang diberikan Mama Asix diantaranya dapat membantu memperlancar keluarnya ASI dan meningkatkan kuantitas ASI. Mama Asix juga lebih aman dikonsumsi ibu menyusui sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan lebih hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi tentang agar ASI banyak dan berkualitas yang bisa kami bagikan kepada Anda semuanya. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Hi Bunda? Mau Pesan Madu ASI UMI nya?
Atau Mau tanya tanya dulu silahkan Klik Tombol Dibawah

Klik disini Untuk Chat Via WhatsApp