Sumber Makanan Pelancar ASI

sumber makanan pelancar asi

Sumber makanan pelancar ASI – Banyak hal yang terlintas dalam benak seorang ibu menyusui, mulai dari kesehatannya sendiri dan kesehatan si kecil. Salah satu hal yang kami yakini juga jadi pemikiran ibu sejak awal kehamilan adalah makanan apa saja yang bisa berguna untuk tingkatkan produksi ASI. Apa benar demikian?

Ada beberapa sumber makanan pelancar ASI secara alami. Ini adalah salah satu cara melancarkan ASI yang paling bagus dan aman. Makanan yang di dalamnya memiliki manfaat sebagai pelancar ASI ini adalah makanan tertentu yang mempunyai senyawa galaktogogus. Apa itu senyawa galaktogogus? Istilah ini biasanya digunakan untuk menyebut senyawa yang dapat merangsang peningkatan produksi ASI. Nah, kira – kira apa saja sih makanan untuk lancarkan produksi ASI? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.

sumber makanan pelancar asi

Sumber Makanan Pelancar ASI

Beras merah

  • Sangat bagus untuk memberi perawatan pasca melahirkan
  • Mengandung senyawa galaktogogus yang bermanfaat dalam melancarkan
  • ASI, sehingga Asi lebih melimpah
  • Memiliki senyawa terpenting untuk relaksasi sehingga istirahat ibu lebih berkualitas
  • Bantu tingkatkan nafsu makan ibu
  • Bantu jaga kadar gula dalam darah

Bayam dan daun bit

  • Mengandung nutrisi terpenting bagi tubuh, seperti kalsium, zat besi dan asam folat
  • Penting untuk ibu yang alami anemia
  • Bantu membuat bayi sehat dan kuat
  • Sayuran pelancar ASI yang mengandung senyawa detoks
  • Bayam mengandung senyawa anti kanker payudara
  • Sayuran pelancarASI yang cukup dikonsumsi secara seimbang, jangan yang berlebihan. Sebab jika berlebihan mengkonsumsi sayuran tersebut, maka bisa sebabkan diare pada bayi

Oatmeal

  • Kontrol terjadinya diabetes pasca melahirkan
  • Memiliki cukup kandungan kalori
  • Mengandung serat pangan yang sangat baik sekali untuk pencernaan ibu
  • Penyajian yang sesuai selera dapat menjadikannya sebagai salah satu cara melancarkan ASI yang mampet

Salmon

  • EFA dan juga omega 3 sangat baik serta berperan penting bagi ibu menyusui
  • Kandungan yang ada di dalam daging salmon mampu tingkatkan hormon laktasi dan buat ASI kental serta berkualitas
  • Ini merupakan makanan pelancar ASI yang sangat bagus sekali sebab juga mampu meningkatkan kualitas ASI

Wortel

  • Sama halnya dengan bayam, wortel juga mempunyai manfaat dalam melancarkan ASI, sehingga produksi ASI lebih melimpah
  • Wortel mengandung vitamin A yang tinggi, sehingga sangat penting sekali dalam meningkatkan kualitas ASI

Adas

  • Bermanfaat sebagai sumber makanan pelancar ASI yang bagus
  • Bahan satu ini juga sangat bagus sekali untuk kesehatan pencernaan dan atasi bayi kolik

Bawang putih

  • Ada yang menganggap bawang putih merupalan makanan pelancar ASI yang terbaik
  • Mengandung senyawa galaktogogus
  • Cegah kanker

Selain dengan sumber makanan di atas untuk melancarkan ASI, alternatif lain adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix. Mama Asix ini merupakan teh pelancar ASI bentuk tea bag, yang bisa bantu untuk melancarkan, memperbanyak dan juga meningkatkan produksi ASI, sehingga menjadikan ASI bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung herbal pilihan, seperti Fenugreek, Adas, Bunga Lawang, Kayu Manis, Habbatussauda dan Temulawak.

Beberapa manfaat serta kelebihan dalam Mama Asix diantaranya membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas serta kualitas ASI. Mama Asix aman dikonsumsi sebab 100% dari bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang sumber makanan pelancar ASI. Semoga informasi yang kami bagikan diatas dapat bermanfaat untuk anda semua.

Memperbanyak ASI yang Sudah Sedikit

memperbanyak asi yang sudah sedikit

Memperbanyak ASI yang sudah sedikit – Khususnya bagi para ibu menyusui, penting sekali untuk memahami tentang bagaimana sebenarnya proses produksi ASI bekerja sebelum akhirnya memahami mengenai bagaimana cara memperbanyak ASI yang sudah sedikit. Pada dasarnya, produksi ASI ini bergantung pada sistem penawaran dan juga permintaan.

Sejak ibu mengandung, sebenarnya hormon di dalam tubuh ibu sudah secara otomatis memerintahkan payudara untuk mulai buat ASI. Akan tetapi, setelah melahirkn tubuh ibu masih belum tahu persis berapa banyaknya jumlah ASI yang dibutuhkan, pada saat itulah waktu yang paling tepat untuk membangun suplay ASI yang baik. Jika memang sering digunakan, maka ASI akan diproduksi yang lebih banyak lagi. Ini artinya Anda akan terhindar dari masalah ASI yang tiba – tiba keluar sedikit atau tak keluar sama sekali. Nah, dibawah ini ada beberapa cara memperbanyak ASI yang sudah sedikit bagi ibu menyusui, diantaranya sebagai berikut.

memperbanyak asi yang sudah sedikit

Cara Memperbanyak ASI yang Sudah Sedikit

Sering menyusui

Pada saat Anda tahu bahwa produksi ASI sudah sangat sedikit, Anda disarankan untuk lebih sering menyusui bayi. Hal yang demikian ini adalah kunci yang paling penting untuk memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI. Produksi ASI akan jadi lancar dan banyak bila payudara sebagai pabrik ASI terus menerus dirangsang. Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan meningkatkan frekuensi bayi menyusui selama 72 jam. Semakin seringnya penyaluran ASI keluar lewat isapan bayi, maka produksi ASI pun akan semakin meningkat secara alamiah.

Mengosongkan kedua payudara ketika menyusui

Sangat dianjurkan sekali untuk ibu menyusui bayi yang cukup lama sampai mengosongkan kedua payudaranya. Jadi, ASI yang sudah diproduksi pada payudara Anda ada baiknya langsung dialirkan lewat saluran ASI atau pun puting dengan menikmati waktu menyusui. Selain hal tersebut, lebih baik jangan menjadwalkan waktu menyusui, susui bayi Anda kapan pun ia memerlukannya.

Memompa ASI

Setelah menyusui, khususnya bila ibu merasa payudaranya belum terasa kosong, lebih baik segera memompanya. Bagi ibu seorang wanita karir, coba memompa hingga 15 menit di setiap beberapa jam sekali pada saat Anda bekerja. Lebih baik gunakan pompa yang dapat menompang 2 payudara sekaligus untuk menstimulasi produksi ASI.

Jangan stress

Kondisi psikologis ibu menyusui ini sangat berpengaruh pada kebersihan ASI eksklusif. Perbanyak waktu istirahat untuk kembalikan tenaga dan menghindarkan dari kondisi stress. Jangan ragu untuk meminta bantuan suami, asisten atau pun orang terdekat Anda saat Anda butuh bantuan.

Konsumsi Mama Asix

Mama Asix adalah salah satu teh pelancar ASI terbaik dalam bentuk tea bag yang bisa bantu Anda untuk melancarkan, memperbanyak dan juga meningkatkan produksi ASI, sehingga ASI bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung herbal pilihan seperti kandungan Adas, Bunga Lawang, Temulawak, Habbatussauda, Fenugreek dan Kayu Manis.
Beberapa manfaat dan kelebihan Mama Asix ini diantarnya dapat membantu memperlancar keluarnya ASI dan meningkatkan kuantitas ASI. Mama Asix lebih aman dikonsumsi sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Kunjungi ahli laktasi

Cara terakhir ini sebaiknya hanya dilakukan bila Anda masih ragu atau belum menemukan penyebab serta solusinya. Konsultasikan masalah produksi ASI dengan ahli laktasi. Biasanya mereka akan menimbang berat badan bayi Anda dan memberi penanganan lebih tepat yang bisa tingkatkan dan perbanyak produksi ASI.

Demikian tadi informasi yang bisa kami bagikan tentang memperbanyak ASI yang sudah sedikit. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Mama Asix, ASI Booster Terbaik

Mama Asix, Asi Booster Terbaik

Mama Asix, ASI booster terbaik – ASI adalah salah satu makanan alami terbaik bagi bayi. Karena ASI tak hanya berguna sebagai sumber makanan bagi bayi saja, akan tetapi juga berguna untuk lindunginya dari berbagai macam penyakit. Hal yang demikian ini karena ASI banyak mengandung zat – zat penting yang berguna untuk menjaga serta menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat rentan.

Dikarenakan pentingnya fungsi ASI inilah, maka ketercukupan kebutuhan asupan ASI si kecil juga jadi sangat penting. Namun sangat disayangkan sekali, tak semua ibu dikaruniai dengan ASI yang cukup lancar dan melimpah bagi bayinya. Akan tetapi walaupun demikian Anda juga tak perlu khawatir, sebab masih ada cara untuk melancarkan dan memperbanyak produksi ASI Anda, misalnya saja dengan Mama Asix berikut ini.

Mama Asix, Asi Booster Terbaik

Mama Asix, ASI Booster Terbaik

Tahukah Anda apa sih Mama Asix tersebut? Mama Asix merupakan teh pelancar ASI yang praktis dalam bentuk tea bag. Mama Asix ini nantinya bisa bantu para ibu menyusui yang memiliki masalah dengan produksi ASI-nya yang tidak lancar dan banyak. Sebab, Mama Asix akan membantu melancarkan, memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI, sehingga dapat keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix ini mengandung herbal pilihan seperti kandungan Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Kayu Mais, Habbatussauda dan Temulawak.

Beberapa manfaat dan juga kelebihan dari Mama Asix ini diantaranya dapat membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas ASI lebih aman karena 100% dibuat dari bahan herbal alami pilihan, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan lebih hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Alasan Memilih ASI Booster Tea Mama Asix

Ada beberapa alasan utama kenapa Anda lebih baik memilih ASI booster tea Mama Asix, diantaranya sebagai berikut ini :

Aman dibuat dari tumbuhan herbal pilihan

Dipilih dari 100% bahan herbal pilihan terbaik yang memang sudah tebrukti khasiatnya bisa lancarkan ASI dan tingkatkan produksi ASI. Selain hal tersebut, kualitas bahan bakunya juga terjaga sangat baik dengan takaran yang tepat serta terstandar, sehingga menjadikan Mama Asix aman untuk ibu dan bayinya.

Praktis dan tinggal diseduh

Cara penyajian Mama Asix, ASI booster terbaik ini sangat mudah sekali. Sebab pastinya ibu menyusui tak memiliki banyak waktu, banyak hal yang wajib dikejrakan, apalagi bila ibu menyusui juga bekerja, kebersamaan yang cukup terbatas dengan buah hati sangat berharga. Sebab itu Mama Asix ini hadir dalam bentuk tea bag atau teh kantong, sangat praktis sekali. Cukup diseduh dengan air mendidih, lalu dibiarkan selama 30 menit dan siap untuk diminum. Juga bisa disajikan dalam keadaan hangat atau pun dinikmati saat dingin, boleh ditambahkan dengan gula atau pun madu sebagai pemanis.

Hemat dan lebih ekonomis

Harga Mama Asix ini jauh lebih terjangkau. Selain itu, Mama Asix juga bisa diminum selama 1 bulan. Di setiap harinya Anda hanya perlu meminumnya 2 kali di pagi dan malam hari.

Sudah terdaftar di departemen kesehatan RI

Mama Asix, ASI booster terbaik ini adalah produk yang sudah mendapat izin dari departemen kesehatan RI nomor 2133524010914-21.

Terbukti bisa lancarkan dan perbanyak ASI

Walaupun Mama Asix termasuk ASI booster tea yang bagus untuk tingkatkan ASI, tetapi hasil tiap ibu tentu bervariasi. Ada yang 1 – 2 hari minum sudah lancar, tetapi ada yang sampai 7 hari baru kelihatan hasilnya. Ini karena kondisi fisik atau psikologis tiap ibu yang berbeda.

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan tentang Mama Asix, ASI booster terbaik. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Makanan yang Memperbanyak ASI

makanan yang memperbanyak asi

Makanan yang memperbanyak ASI – Ingat ya bunda, dengan menyusui itu artinya Anda sudah memberikan kehidupan terbaik pada buah hati Anda. Memberikan ASI eksklustif ini bisa membantu cegah penyakit pada bayi Anda lho, dan juga dukung kemampuan bayi untuk tumbuh dengan baik, serta tingkatkan perkembangan berbicara pada bayi. Selain hal tersebut, buat Anda yang menyusui juga ada beberapa manfaat diantaranya untuk bantu cegah kanker payudara dan ovarium, serta untuk rangsang produksi hormon oksitosin yang bantu ikatan antara Anda dengan bayi. Nah, berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang memperbanyak ASI jika memang Anda memiliki masalah dengan produksi ASI yang tidak lancar dan banyak.

makanan yang memperbanyak asi

Makanan yang Memperbanyak ASI

Bawang putih

Penelitian menunjukkan bahwasannya saat seorang ibu menggunakan bawang putih untuk membuat masakan ternyata juga bisa meningkatkan produksi ASI. Peningkatan permintaan ASI-nya juga akan ikut meningkat. Selain itu, dari jenis makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI, bawang putihlah yang merupakan salah satu makanan paling mudah untuk dimasukkan dalam menu makan harian Anda.

Bayam

Sayur hijau merupakan cara tradisional untuk tingkatkan suplai susu. Tak hanya sediakan gizi yang cukup, tetapi sayur hijau ini juga mudah dicerna. Sayur hijau seperti bayam adalah sumber mineral dan vitamin serta phytoestrogen yang diyakini bisa meningkatkan laktasi. Bayam kaya akan vitamin B6, thiamin, protein, asam folat, kalium, kalsium dan mineral yang dibutuhkan untuk memperbanyak, melancarkan dan mengentalkan produksi ASI. Anda bisa mengkombinasikannya dengan bawang putih untuk dikonsumsi.

Kacang – kacangan

Kacang – kacangan adalah sumber protein terbaik dan dikenal untuk dukung produksi ASI. Bahkan di beberapa Negara, kacang – kacangan ini merupakan camilan wajib yang baik untuk ibu yang ingin tingkatkan pasokan ASI. Almond dan kacang mete merupakan kacang terbaik buat Anda yang sedang menyusui. Anda juga bisa menambahkannya ke hidangan gurih atau manis saat bosan konsumsi kacang – kacangan secara langsung. Selain itu, Anda juga bisa pilih kacang kedelai atau pun olahan kacang kedelai yang bantu Anda dalam menyediakan produksi ASI.

Ubi jalar

Ubi dan beberapa makanan oranye atau pun merah lainnya seperti bit dan wortel kaya akan beta karoten yang dapat meningkatkan suplai ASI. Selain hal tersebut, daun ubi jalar juga mampu tingkatkan produksi ASI. Di dalam daun ubi jalar ini terkandung zat – zat laktagogum yang bisa bantu tingkatkan produksi ASI. Selain hal tersebut, ternyata daun ubi jalar juga mengandung karotenoid dan zat besi. Anda yang ingin gunakan daun ubi jalar disarankan untuk pilih yang tak menggunakan pestisida, sebab bila termakan akan sangat mengganggu kesehatan bayi Anda.

Selain dengan beberapa makanan sehat diatas, cara lain untuk memperbanyak produksi ASI yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix ini. Mama Asix adalah teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag, yang dapat membantu para ibu menyusui untuk lancarkan, perbanyak, dan tingkatkan produksi ASI-nya, sehingga bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung beberapa bahan herbal pilihan, diantaranya kandungan Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Temulawak, Kayu Mais dan juga Habbatussauda.

Manfaat serta kelebihan dari Mama Asix ini diantaranya dapat membantu memperlancar keluarnya ASI dan meningkatkan kuantitas ASI. Lebih aman sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat karena bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikianlah tadi informasi yang bisa kami bagikan tentang makanan yang memperbanyak ASI. Semoga informasi diatas bermanfaat dan menginspirasi.

Makanan untuk Memperbanyak Produksi ASI

makanan untuk memperbanyak produksi asi

Makanan untuk memperbanyak produksi ASI – Tak bisa dipungkiri bahwasannya kekhawatiran seorang ibu yang menyusui adalah apakah bisa memberikan ASI yang cukup untuk bayinya. Pada dasarnya seorang ibu yang baru melahirkan bisa memenuhi kebutuhan ASI. Hanya saja ada beberapa kasus yang jadi penyebab sang ibu tidak bisa memproduksi ASI dengan maksimal.

Penting sekali untuk bisa mencukupi kebutuhan gizi ibu yang menyusui sejak dini, supaya produksi ASI ibu bisa tetap terjaga dengan baik. Pada dasarnya, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu produksi ASI jadi melimpah. Makanan – makanan tersebut pastinya mengandung beberapa zat – zat penting yang memang diperlukan di dalam tubuh ibu untuk menyusui.

Nah, untuk bisa meningkatkan produksi ASI, berikut ini ada beberapa makanan untuk memperbanyak produksi ASI. Mari simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.

makanan untuk memperbanyak produksi asi

Makanan untuk Memperbanyak Produksi ASI

Pertama adalah dengan memperbanyak konsumsi kacang – kacangan dan sayuran. Bahan makanan tersebut memang terbukti ampuh di dalam menamhahkan jumlah ASI yang ibu miliki. Hasilnya, bayi Anda akan selalu bisa tercukupi kebutuhan gizinya dengan baik tanpa harus bergantung pada susu formula yang nutrisinya tak sebanyak ASI.

Makanan lain yang juga bisa Anda konsumsi untuk memperbanyak produksi ASI adalah makanan yang berasal dari daerah Jawa, seperti pelas atau bongko. Makanan tersebut dibuat dari kacang tolo dan juga kelapa muda. Bagi ibu hamil, makanan satu ini mempunyai efek positif yang sangat besar. Ada banyak orang yang percata bahwasannya makanan tersebut bisa buat ibu hamil terhindar dari masalah bayi lahir cacat.

Sayuran dan juga kacang mampu penuh kebutuhan nutrisi ibu menyusui secara lengkap. Sering mengkonsumsi papaya muda juga bisa membuat produksi ASI melimpah. Para ahli banyak yang berpendapat bahwasannya buah papaya ini sangat baik sekali untuk reproduksi ASI di dalam tubuh wanita. Di samping itu, buah tersebut juga mempunyai kandungan vitamin yang pastinya sangat berguna bagi ibu menyusui.

Beberapa makanan penambah produksi ASI lain yang juga mempunyai khasiat yang sama adalah labu siam. Jenis ini sering sekali ditemukan di dalam sayur asem. Dengan mengkonsumsi sayuran yang bagus untuk memperbanyak produksi ASI tersebut, maka Anda sudah tak perlu lagi khawatir akan produkstifitas ASI.

Anda juga bisa mengkonsumsi bawang putih untuk memperbanyak produksi ASI. Bawang putih tak hanya berguna sebagai bahan masakan, akan tetapi ternyata bawang putih juga memiliki manfaat untuk bantu lancarkan, perbanyak dan tingkatkan produksi ASI. Mengkonsumsi bawang putih pada saat menyusui sangat disarankan sekali.

Selain dengan beberapa makanan di atas untuk memperbanyak produksi ASI juga bisa dilakukan dengan cara lain, misalnya saja dengan mengkonsumsi suplemen, salah satunya adalah Mama Asix. Mama Asix ini adalah suplemen berbentuk teh pelancar ASI yang nantinya bisa membantu para ibu menyusui untuk melancarkan, memperbanyak, serta meningkatkan produksi ASI-nya, sehingga ASI bisa keluar yang lebih lancar dan banyak lagi. Mama Asix mengandung herbal pilihan seperti Adas, Kayu Manis, Temulawak, Habbatussauda, Bunga Lawang dan Fenugreek.

Beberapa manfaat dan kelebihan yang diberikan Mama Asix diantaranya dapat membantu memperlancar keluarnya ASI dan meningkatkan kuantitas ASI. Mama Asix lebih aman 100% dari bahan herbal, praktis dalam bentuk teh kantong atau tea bag serta hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang makanan untuk memperbanyak produksi ASI. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Cara Memperbanyak ASI yang Sudah Kering

cara memperbanyak asi yang sudah kering

Cara memperbanyak ASI yang sudah kering – Tubuh wanita memang telah diciptakan sedemikian rupa, sehingga bisa memproduksi ASI. Gangguan produksi ASI sering sekali terjadi pada beberapa wanita menyusui yang pastinya bukan tak bisa diatasi. Dengan upaya tertentu, gangguan produksi ASI ini bisa segera diatasi dengan baik. Pastinya cara memperbanyak dan melancarkan ASI kering ini harus dilakukan dengan penuh ketekunan dan juga kesabaran hingga akhirnya membuahkan hasil dengan produksi ASI yang berlimpah. Nah, dibawah ini ada beberapa cara memperbanyak ASI yang sudah kering bisa Anda coba praktekkan agar produksi ASI Anda melimpah dan berkualitas pastinya.

cara memperbanyak asi yang sudah kering

Cara memperbanyak ASI yang Sudah Kering

  • Mulai hidup sehat dengan cara meninggalkan kebiasaan buruk, seperti merokok, mengkonsumsi minuman beralkohol dan obat – obatan yang berbahaya. Istirahat yang cukup juga akan membantu tubuh untuk melakukan cara memperbanyak ASI yang sudah kering. Hidup sehat akan memberi stamina yang prima, sehingga semua sel di dalam tubuh dapat bekerja lebih maksimal lagi, termasuk halnya dalam memproduksi ASI.
  • Merawat payudara, khususnya sejak masa kehamilan akan buat produksi ASI tak terganggu. Pijatan yang paling dianjurkan adalah keika kandungan mencapai usia 4 – 9 bulan. Pijatan ini juga bisa dilakukan setelah melahirkan ketika produksi ASI mengering. Pijatan dari arah luar ke bagian dalam payudara dapat merangsang produksi ASI yang sudah kering kembali seperi sediakala.
  • Mengkonsumsi beberapa makanan yang banyak mengandung protein dan mampu mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh. Jumlah protein yang tercukupi ini akan buat produksi ASI tak mudah mengering. Selain hal tersebut, mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh juga akan menjadikan ASI tak mudah berkurang. Dengan mencukupi segala kebutuhan nutrisi dalam tubuh, maka Anda telah melakukan cara memperbanyak ASI yang sudah kering dengan sangat mudah.
  • Rutin konsumsi daun katuk. Sudah banyak yang tahu bahwasannya daun katuk ini sangat bermanfaat sekali untuk bantu produksi ASI jadi semakin banyak. Dalam daun katuk ini ada steroid dan juga polifenol yang berperan penting dalam produksi prolaktin. Jumlah prolaktin yang cukup di dalam tubuh akan menjadikan produksi ASI terjaga kualitas serta kuantitasnya.
  • Rutin mengkonsumsi daun papaya. Tak hanya daun katuk saja yang bisa Anda gunakan untuk memperbanyak produksi ASI, tetapi daun papaya juga bisa digunakan untuk memperbanyak, melancarkan dan juga meningkatkan produksi ASI yang sudah kering dengan cepat dan aman. Anda bisa mendapatkan manfaat dari daun papaya untuk memperbanyak ASI dari bunga papaya, daun papaya dan juga buah papaya itu sendiri.

Selain itu, Anda juga bisa memperbanyak produksi ASI yang sudah kering dengan mengkonsumsi suplemen pelancar ASI terbaik satu ini, yakni Mama Asix. Mama Asix ini merupakan teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag yang dapat membantu ibu menyusui dalam melancarkan, memperbanyak dan juga meningkatkan produksi ASI, sehingga ASI bisa keluar lagi seperti semula yang lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung herbal pilihan seperti Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Temulawak, Habbatussauda dan Kayu Manis.

Beberapa manfaat dan kelebihan yang dari Mama Asix diantaranya membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas ASI. Mama Asix lebih aman dikonsumsi sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis sekali sebab hadir dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak ASI yang sudah kering. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Cara Memperbanyak ASI Agar Melimpah

Cara Memperbanyak Asi Agar Melimpah

Cara memperbanyak ASI agar melimpah – Memang benar sekali, bahwa keputusan untuk menyusi bayi secar eksklusif ini sangat indah. Ya, Anda telah memberi bekal yang paling berharga untuk kehidupan dan juga tumbuh kembang bayi mungil Anda. Niat mulia Anda ini pastinya ada kaitannya dengan lancarnya proses menyusui. Kami punya cara untuk Anda yang ingin sukses menyusui. Langsung saja simak ulasan lengkapnya di bawah ini tentang cara memperbanyak ASI agar melimpah.

Cara Memperbanyak Asi Agar Melimpah

Cara Memperbanyak ASI Agar Melimpah

Melakukan pemijatan payudara

Perlu Anda tahu bahwasannya perawatan payudara selama kehamilan berperan besar dalam mewujudkan tercapainya program ASI eksklusif. Salah satu caranya adalah dengan melakukan pemijatan payudara atau yang juga disebut dengan breast massage yang sangat berguna sekali untuk relaksasi dan bantu refleksi pengeluaran ASI. Pemijatan payudara lebih baik dilakukan sedini mungkin, yakni pada saat usia kehamilan 5 – 6 bulan. Tetapi, segera hentikan pemijatan setelah usia kehamilan Anda sudah masuk trimester ketiga, sebab ini bisa menimbulkan kontraksi rahim. Pemijatan payudara bisa dilakukan lagi setelah si kecil lahir, baik sebelum menyusui atau sebelum memerah maupun ketika saluran ASI tersumbat.

Merawat puting payudara

Puting payudara Anda kering atau pecah – pecah? Tak perlu khawatir, sebab masalah tersebut memang sering sekali dialami oleh beberapa ibu, baik pada saat hamil atau pun saat proses menyusui. Jangan terburu – buru menyerah menyusui eksklusif, sebab ketidaknyamanan yang muncul akibat sakit atau pun perih ketika menyusui. Cegah puting pecah dengan membuatnya lebih lentur dan kuat, serta bebas sumbatan, sehingga bayi Anda tak kesulitan saat menyusu.

Rajin mencari informasi

Ingat, bagaimana Anda bisa sukses menyusui dan lulus ASI eksklusif jika belum paham atau mengerti apa itu ASI eksklusif, cara menyusui dan juga pelekatan mulut bayi dengan baik dan benar. Jadi, silakan lengkapi diri Anda dengan banyak informasi tentang proses menyusui. Banyak buku atau pun blog yang membahas mengenai seluk – beluk menyusui. Mulai dari cara menyusui yang baik dan benar hingga bagaimana menanggulangi jika ada masalah menyusui, seperti breasfeeding blues, payudar bengkak, nyeri puting, hingga radang payudara. Jadi, jika memang kebetulan terjadi gangguan proses menyusui, maka Anda bisa menanganinya. Bahkan Anda bisa jadi sumber informasi jika ada teman Anda yang juga memiliki masalah menyusui nantinya.

Perhatikan asupan nutrisi

Nutrisi optimal. Ini adalah salah satu modal persiapan menyusui. Konsumsilah makanan yang bergizi seimbang, supaya Anda bisa memberikan gizi yang cukup pada bayi Anda lewat ASI. Makanan yang bisa menjaga kualitas dan juga kuantitas produksi ASI adalah sayuran yang berwarna hijau, kacang – kacangan dan cukup cairan.

Konsumsi Mama Asix

Cara memperbanyak ASI agar melimpah yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix. Mama Asix ini adalah salah satu teh pelancar ASI yang dikemas dalam bentuk tea bag, yang nantinya bisa bantu para ibu menyusui untuk memperlancar, memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI-nya, sehingga ASI bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix aman dikonsumsi sebab mengandung herbal pilihan seperti kandungan Adas, Fenugreek, Bunga Lawang, Temulawak, Habbatussauda dan Kayu Manis.

Beberapa manfaat dan kelebihan Mama Asix diantaranya membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas ASI. Aman dikonsumsi sebab terbuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak ASI agar melimpah. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Cara Memperbanyak Air ASI Setelah Melahirkan

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan

Cara memperbanyak air ASI setelah melahirkan – Bunda, apa Anda sudah tahu kira – kira bagaimana sih cara memperbanyak air ASI setelah melahirkan? Karena begitu pentingnya peranan ASI dalam tumbuh kembang buah hati tercinta Anda, sehingga perlu sekali untuk mengetahui cara memperbanyak air ASI tersebut. Apalagi jika Anda memang sedang memiliki masalah dengan produksi ASI yang tidak lancar atau bahkan sama sekali tidak keluar.

Pada masa kehamilan, kadang kalanya banyak ibu yang melupakan apa yang seharusnya ia lakukan agar kondisi setelah melahirkan bisa berjalan mulus. Dan salah satu hal yang paling sering terlupakan di masa kehamilan ini adalah air susu. Tetapi, Anda juga tak perlu yang terlalu khawatir, jika memang hal tersebut terlanjur Anda lakukan hingga bayi Anda terlahir ke dunia, sebab masih ada kok cara memperbanyak air ASI yang bisa Anda coba.

Cara Memperbanyak Air Asi Setelah Melahirkan

Cara memperbanyak Air ASI Setelah Melahirkan

Memberikan air ASI eksklusif untuk si kecil ini memang menjadi tanggung jawab penting bagi ibu sekaligus menghadirkan kepuasan sendiri untuk setiap ibu. ASI eksklusif memang sangat direkomendasikan, tidak hanya memberi nutrisi terbaik untuk anak, akan tetapi menyusui juga memiliki banyak sekali manfaat bagi si ibu itu sendiri.

Beberapa ibu yang baru melahirkan untuk pertama kalinya, kebanyakan memiliki kekhawatiran sendiri bahwasannya produksi air susu tak cukup untuk mencukupi kebutuhan buah hati. Tidak perlu khawatir, sebab ternyata Anda bisa kok buat produksi ASI melimpah dengan cara mengkonsumsi makanan tertentu. Salah satu makanan yang sangat bermanfaat sekali sebagai booster ASI adalah oatmeal.

Ya, oatmeal ini mengandung serat yang bisa dibilang cukup tinggi sekali, yang nantinya bisa menstabilkan gula dalam darah pada ibu menyusui. Ibu yang kehilangan zat gula di dalam darah tak akan pernah bisa menghasilkan banyak ASI. Oleh sebab itulah oatmeal ini mampu jadi salah satu booster yang sangat baik. Selain hal tersebut, kandungan protein yang ada di dalam oatmeal juga sangat bermanfaat sekali sebagai antioksidan yang kuat dan juga aktif yang nantinya bisa menjadi pelindung tubuh ibu menyusui dari serangan bakterai maupun virus yang mempengaruhi ASI-nya. Makanan tersebut juga memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi, yang dapat memperbaiki kualitas dan kuantitas ASI, serta meningtkatkan kualitas nutrisi.

Anda bisa konsumsi oatmeal ini baik secara langsung atau pun dengan mencampurkannya dalam makanan – makanan sehat lain. Selain dengan mengkonsumsi oatmeal, ibu menyusui juga sangat dianjurkan sekali untuk bersantai dan tidak terlalu boros. Keadaan mental ibu ternyata juga bisa mempengaruhi produksi ASI. Stress yang dirasakan ibu ternyata mampu menghambat produksi ASI.

Selain dengan mengkonsumsi oatmeal, ibu menyusui juga disarankan untuk mengkonsumsu suplemen penambah dan pelancar ASI, salah satunya Mama Asix. Mama Asix ini adalah teh pelancar ASI yang dikemas dalam bentuk tea bag yang nantinya bisa bantu untuk lancarkan, perbanyak dan juga tingkatkan produksi ASI, sehingga ASI yang dikeluarkan jadi lebih lancar dan banyak. Mama Asix aman dikonsumsi sebab mengandung herbal pilihan diantaranya kandungan Adas, Bunga Lawang, Fenugreek, Habbatussauda, Kayu Manis dan Temulawak.

Manfaat serta kelebihan dari Mamax Asix ini diantaranya membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantitas ASI, lebih aman sebab 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak air ASI setelah melahirkan. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Cara Memperbanyak Air ASI Alami

Cara Memperbanyak Air Asi Alami

Cara memperbanyak air ASI alami – ASI dapat dikatakan formula yang wajib dan bahkan harus dikonsumsi oleh bayi untuk perkembangan serta pertumbuhannya. Di Indonesia, menteri kesehatan sendjri sangat menganjurkan supaya bayi diberikan ASI sejak pertama lahir hingga minimal usia 6 bulan. Peranan ASI ini jadi sangat penting sekali karena ASI adalah salah satu sumber nutrisi yang paling baik untuk bayi.

Adapun batas maksimalnya tergantung dan dapat disesuaikan dengan kondisi bayi. Harus Anda tahu bahwa kandungan yang ada di dalam ASI sangatlah lengkap dan seimbang. Seimbang dalam artian mengandung zat antibody yang bisa membantu tingkatkan daya tahan tubuh bayi. Selain hal tersebut, pemberian ASI sejak usia 0 – 6 bulan juga akan menyelamatkan bayi dari infeksi atau pun virus yang berbahaya.

Begitu pentingnya ASI bagi bayi, sehingga perlu sekali bagi kami untuk menuliskan artikel mengenai cara memperbanyak air ASI alami bagi ibu yang menyusui. Langsung saja simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

Cara Memperbanyak Air Asi Alami

Cara Memperbanyak Air ASI Alami

Ramuan daun nangka

Cara memperbanyak air ASI alami yang pertama adalah dengan ramuan daun nangka. Silakan Anda ambil 1 genggam daun nangka muda, lalu cuci hingga bersih, setelah itu uapkan hingga layu. Bila sudah, daun nangkanya bisa Anda tumbuk sampai halus. Tambahkan dengan sedikit air lalu peras. Untuk menambahkan sedikit rasa, Anda juga bisa menambahkan gula atau pun garam secukupnya, kemudian minum.

Ramuan kencur

Siapkan beberapa bahan – bahan yang dibutuhkan, antara lain 5 batang rumput jarum, 10 gram daun pegagan, 1 buah jeruk nipis, 2 gram kencur, 3 gram temu hitam, 5 gram temu giring, 1 batang nanas muda dan garam dapur secukupnya.

Cara membuatnya sangat mudah sekali, pertama parut kunyit, temu giring dan kencur. Tumbuk daun pegagan, nanas muda dan rumput harum hingga lembut. Bila sudah, satukan semua bahan kecuali jeruk nipis dan juga garam. Lalu tambahkan dengan air panas, peras dan saring hingga airnya tersisa 1 gelas. Terakhir tambahkan jeruk nipis dan garam secukupnya. Silakan Anda minum ramuan alami ini untuk memperbanyak air Asi setiap pagi sebelum makan.

Ramuan sambiloto

Silakan Anda siapkan beberapa bahan yang diperlukan seperti 1 jari daun butrowali, 10 gram daun kemukus, 10 gram daun sambiloti dan 10 gram daun pegagan. Untuk cara pengolahannya juga sangat mudah sekali, semua bahan disajikan satu ke dalam wadah bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air bersih hingga mendidih dan menyusut menjadi 1 gelas. Ramuan tersebut bisa Anda minum di setiap hari saat pagi hari sebelum makan. Para ibu juga disarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih, karena bisa meningkatkan produksi ASI setiap harinya.

Selain dengan cara di atas, alternatif lain untuk memperbanyak air ASI alami yang juga patut Anda coba adalah dengan mengkonsumsi Mama Asix. Mama Asix ini adalah salah satu teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag, yang nantinya bisa bantu para ibu menyusui untuk lancarkan, perbanyak dan tingkatkan produksi ASI, sehingga bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix ini sendiri aman dikonsumsi sebab mengandung herbal pilihan, seperti Fenugreek, Bunga Lawang, Adas, Temulawak, Habbatussauda dan Kayu Manis.

Manfaat dan kelebihan dari Mama Asix diantaranya membantu lancarkan keluarnya ASI dan tingkatkan kuantias ASI. Lebih aman dikonsumsi sebab dibuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang cara memperbanyak air ASI alami. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Cara Melancarkan ASI Ketika Baru Melahirkan

Cara Melancarkan Asi Ketika Baru Melahirkan

Cara melancarkan ASI ketika baru melahirkan – Perlu Anda tahu bahwasanya selama masa kehamilan trimester kedua dan ketiga, biasanya tubuh ibu hamil akan memproduksi ASI secara terus menerus. Produksi ASI akan terjadi secara alami sebagai suatu reaksi tubuh yang akan segera melahirkan. Setelah beberapa menit lakukan proses persalinan, ASI tersebut biasanya akan segera keluar lewat inisiasi menyusui dini atau IMD yang dilakukan dengan langsung menyusui bayinya yang baru saja dilahirkan. Akan tetapi, ada kalanya pada beberapa wanita, ASI ini tak bisa keluar saat dilakukan IMD atau pun meski keluar alirannya sangat sedikit sekali dan tidak lancar. Kondisi yang seperti ini sebenarnya tak perlu dikhawatirkan, asal ibu mau melakukan beberapa cara melancarkan ASI ketika baru melahirkan berikut ini.

Cara Melancarkan Asi Ketika Baru Melahirkan

Cara Melancarkan ASI Ketika Baru Melahirkan

Hynobreastfeeding

Cara melancarkan ASI ketika baru melahirkan yang pertama adalah melakukan teknik hypnobreastfeeding. Teknik tersebut dilakukan dengan cara menciptakan perasaan tenang, membayangkan ASI mengalir deras dan juga mengilusikan bayi sedang menyusui dengan lahap. Kedekatan Anda dengan si kecil memiliki peran penting dalam keberhasilan teknik tersebut. Oleh sebab itulah, sebelum akhirnya Anda melakukan teknik ini coba untuk menggendong bayi Anda, menimangnya dan menciumnya.

Kompres payudara

Cara yang selanjutnya agar ASI yang dikeluarkan lebih lancar dan banyak saat baru melahirkan adalah dengan mengkompres payudara Anda menggunakan air hangat. Air hangat ini bisa membantu dalam merelaksasikan otot – otot payudara Anda yang terasa kencang dan kaku. Relaksasi otot payudar ini tentu akan sangat membantu ASI Anda supaya mudah keluar.

Minum air hangat

Selain digunakan untuk mengkompres payudara, air hangat ini juga bisa diminum untuk rangsang tubuh supaya memproduksi hormon oksitosin dan juga hormon prolaktin. Yang mana kedua hormon tersebut sangat penting sekali untuk lancarkan aliran ASI yang tak keluar setelah melahirkan. Prolaktin bisa menstimulasi kantung alveoli supaya mau memproduksi ASI. Sementara untuk oksitosin sendiri bisa menstimulasi ASI supaya mengalir keluar dengan sangat deras.

Simulasi puting

Produksi hormon oksitosin juga bisa ditingkatkan lagi dengan cara melakukan stimulasi puting payudara. Stimulasi puting ini bisa dilakukan dengan cara menyentuh secara lembut atau pun memelintirnya secara perlahan. Anda juga bisa melakukan teknik tersebut sendiri tetapi lebih baik mintalah suami Anda untuk mengerjakannya.

Pijat oksitosin

Untuk bisa mengatasi ASI yang tak bisa keluar ketika baru melahirkan, beberapa dokter umumnya akan lakukan teknik pijat oksitosin. Teknik yang satu ini dilakukan dengan cara memijat leher turun ke punggung dengan menggunakan jari tengah atau pun jempol secara perlahan. Teknik tersebut ternyata cukup efektif sekali dalam meransang produksi hormon oksitosin si pelancar ASI. Bila mungkin tak ada dokter, minta suami Anda untuk melakukan pijatan tersebut beberapa kali.

Mengkonsumsi Mama Asix

Mama Asix merupakan teh pelancar ASI dalam bentuk tea bag yang dapat membantu ibu menyusui untuk melancarkan, memperbanyak, serta meningkatkan produksi ASI, sehingga ASI bisa keluar lebih lancar dan banyak. Mama Asix mengandung herbal pilihan seperti Adas, Kayu Manis, Bunga Lawang, Habbatussauda, Temulawak dan Fenugreek.

Beberapa manfaat dan kelebihan dari Mama Asix ini diantaranya membantu memperlancar keluarnya ASI dan juga meningkatkan kuantitas ASI. Mama Asix lebih aman dikonsumsi sebab terbuat dari 100% bahan herbal, sangat praktis dalam bentuk teh kantong dan hemat sebab bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari).

Demikianlah informasi yang bisa kami bagikan tentang cara melancarkan ASI ketika baru melahirkan. Semoga informasi diatas bermanfaat.

Hi Bunda? Mau Pesan Madu ASI UMI nya?
Atau Mau tanya tanya dulu silahkan Klik Tombol Dibawah

Klik disini Untuk Chat Via WhatsApp